ヨーグルトとパステルゼリー 相性良しです。
ヒルズダイエットのパステルゼリーを使用してダイエットをしている人
そういう方はたくさんいると思います。でも、実際に食べてみて食感に物足りなさを感じたり、甘さをもう少しプラスしたいと感じたりする方も多いのではないかと思います。
そこでそんな方にお勧めです。
パステルゼリーを美味しく食べる事が出来るレシピをご紹介します。それはすばらしいレシピです。甘い。しかも、カロリーは低く抑える事が出来るのです。
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まず準備する物です。
これは、低脂肪の牛乳と、ヨーグルト(出来ればフルーツやタピオカが入っている物)を用意します。ヨーグルトも出来るだけ小さく小分けされた物を使う方がベストです。食べ過ぎ防止になります。
フルーツが入っているヨーグルトと低脂肪牛乳を50ml使うと大体カロリーは80kcal位です。
牛乳を使うとヨーグルトだけを使うよりちょっとだけ食感が軟らかくなります。それにパステルゼリーを入れる事により低カロリーのパステルゼリーレシピの出来上がります。
甘さをプラスさせる事が出来ますのでお勧めです。
ヨーグルトはアレンジするとさらにいいと思います。例えばフルーツが入っている物でもいいし、アロエが入っている物もおすすめです。
パステルゼリーを朝に食べる方
リンゴが入っているヨーグルトがしゃきしゃき感が楽しめて良いと思います。お好みに合わせてヨーグルト変え、さまざまな味でゆっくりダイエット頑張って下さい。
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